產后減肥致病,阿特金斯飲食法有效但有顧慮,怎么辦?
我十年前生完孩子后,由于肥胖進行了減肥(用的流質法),結果得了病,有時在早上4點左右發生抽搐并失去意識,最近一年多我用了阿特金斯飲食法后,病再沒犯過,由于擔心阿特金斯飲食法的長期是否健康,我有壓力.另外恢復傳統飲食后,我的血糖不穩,總是想吃東西,胖倒不怕,就怕病又犯了.我困惑求教了.
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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產后減肥不當導致疾病,阿特金斯飲食法雖控制病情但擔心長期影響,恢復傳統飲食又血糖不穩。這涉及減肥方法選擇、疾病原理、飲食調整、血糖控制和長期健康等問題。 1. 減肥方法選擇:流質法可能導致營養失衡,阿特金斯飲食法長期效果不明。健康的減肥應是均衡飲食結合適量運動。 2. 疾病原理:抽搐并失去意識可能與減肥導致的電解質紊亂、低血糖、神經系統異常等有關。 3. 飲食調整:傳統飲食血糖不穩,需注意碳水化合物攝入量,增加膳食纖維和優質蛋白。 4. 血糖控制:可通過監測血糖、規律進餐、選擇低升糖指數食物來穩定血糖。 5. 長期健康:定期體檢,關注身體各項指標,包括血糖、血脂、血壓等。 綜合考慮,建議咨詢專業醫生,制定個性化的健康管理方案,以確保長期的身體健康。
2025-02-17 11:32
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:你好,根據你提供的情況,建議平時還是需要正常飲食,平時要多體檢復查,同時,建議可以先少食多餐把胃養好,也多煲湯攝入,建議平時還是要增加新鮮蔬菜和水果的攝入,同時,建議要保持良好的生活習慣,作息規律。
2015-12-23 12:41
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好最好不要輕易的用藥物或者不良的方式減肥!這樣容易導致一些并發癥!你的內分泌我感覺有問題,最好到醫院檢查化驗一下!然后對癥治療!很高興在這個健康網絡中為你服務!有什么疑問請再次提出!希望我的建議對你的治療有所幫助!祝早日康復!
2015-12-23 00:16
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