得了甲亢后，需要從飲食、生活習慣、治療、復查、情緒等方面綜合應對，以促進康復。 1.飲食：遵循清淡飲食原則，多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，少吃辛辣、油膩、含碘高的食物，如海帶、紫菜。 2.生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動。戒煙戒酒，減少對身體的刺激。 3.治療：可采用藥物治療，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等；也可根據病情選擇放射性碘治療或手術治療。但治療方案需醫生根據具體情況決定。 4.復查：定期復查甲狀腺功能、血常規、肝功能等，以便及時調整治療方案。 5.情緒：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 總之，甲亢患者要積極配合醫生治療，注意日常生活中的各個方面，有助于控制病情，提高生活質量。

你好，甲亢患者消化吸收能力差，所以要少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。平時多喝水，忌咖啡、濃茶飲料。不要吃海帶、海魚等含碘高的食物。多吃含鉀、鈣豐富的食物。，像牛奶、蛋類、谷類、蔬菜、水果。甲亢患者一定要管好自己的嘴巴，這樣才能緩解病情。