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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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玫瑰花百合泡茶在一定程度上可能對減肥有輔助作用,但其效果有限,不能單純依靠此方法來實現顯著的減肥。這涉及到茶的成分、人體代謝、飲食習慣、運動情況和個體差異等。 1.成分:玫瑰花和百合含有一些有益成分,如維生素、礦物質等,但這些成分對減肥的直接作用較弱。 2.代謝:人體的基礎代謝率是影響減肥的關鍵,而這種茶對提高代謝率的作用不明顯。 3.飲食:減肥需要控制總體熱量攝入,若飲用此茶的同時不注意飲食均衡和控制食量,難以達到減肥目的。 4.運動:缺乏運動時,單純靠喝茶減肥效果不佳,運動能增加能量消耗,促進脂肪燃燒。 5.個體:每個人的體質不同,對玫瑰花百合茶的反應也有差異,有些人可能效果不明顯。 總之,玫瑰花百合泡茶可作為健康生活的一部分,但不能將其視為減肥的主要手段。要實現有效減肥,還需綜合調整飲食、增加運動等。
2025-02-17 21:41
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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健康指導:你好:沒有減肥的功效,所以還是建議你平時養成良好的飲食習慣平時少吃能量值很高的食物如甜食肥膩食物,平時不要熬夜保證睡眠充足,另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪如跑步?游泳跳繩乒乓球等
2015-12-23 03:25
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回答2
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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健康指導:此類飲品不具備減肥的作用。建議從肥胖的根源著手干預,日常飲食杜絕油炸、高糖、高鹽類食物的食用,同時增加全谷類主食、蔬菜、雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。同時保持每天半小時以上時間的運動,糾正日常攝入能量和消耗能量的關系。
2015-12-22 22:51
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你的所述,是有美容、養顏的作用,但是沒有減肥的作用的,另外減肥是需要長時間的堅持的,主要以節食加運動為主,只要持之以恒可以改善的。
2015-12-22 21:44
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