經(jīng)常頭疼頭暈可能由多種原因引起，比如睡眠不足、血壓異常、頸椎病、貧血、腦部疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會使大腦得不到充分休息，導(dǎo)致頭疼頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能引發(fā)此癥狀。高血壓患者需遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥；低血壓者要注意補充營養(yǎng)，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。可通過按摩、牽引等物理治療緩解，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等，多吃含鐵豐富的食物。 5. 腦部疾病：如腦梗死、腦瘤等。需要進(jìn)行頭顱 CT、核磁共振等檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療，如藥物溶栓、手術(shù)切除腫瘤等。 總之，頭疼頭暈的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好.考慮頭痛最常見的癥狀,如感冒、鼻竇炎、腦血管痙攣.神經(jīng)性頭痛等.所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量，注意生活規(guī)律,戒煙酒.防止受涼感冒等

引起頭暈的原因很多，如神經(jīng)衰弱、腦瘤、頸椎疾病、腦出血、美尼爾氏病、腦供血不足、貧血等。建議你進(jìn)行全面檢查，針對病因治療，也不排除有腦供血不足引起的可能，最好是完善檢查，確診后再治療

根據(jù)你描述的情況，你是患有失眠癥外界因素；心理因素，腦內(nèi)生化因素導(dǎo)致的失眠，最主要的原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，腦功能紊亂所導(dǎo)致的失眠障礙。都可能導(dǎo)致失眠。失眠影響較大，建議盡在到專科醫(yī)院檢查治療。