老是容易拉肚子，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征等原因所致。 1. 飲食不當：經常食用辛辣、油膩、生冷或不潔食物，會刺激腸道，導致腸道蠕動加快，引起腹瀉。例如吃了過多的辣椒、油炸食品，或者喝了大量冷飲，吃了變質的食物等。 2. 腹部著涼：當腹部受到寒冷刺激時，腸道平滑肌會收縮，腸道蠕動加快，從而出現拉肚子的情況。比如在寒冷天氣穿衣過少，睡覺時腹部未蓋好被子。 3. 腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等病原體感染腸道，引起腸道炎癥，導致腹瀉。常見的有大腸桿菌感染、輪狀病毒感染、阿米巴原蟲感染等。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌的平衡被打破，有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，引發腹瀉。長期使用抗生素、飲食不均衡等都可能導致腸道菌群失調。 5. 腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸道疾病，精神壓力大、情緒緊張、焦慮等因素可誘發，表現為腹痛、腹瀉或便秘，腹瀉多在晨起或餐后出現。 總之，老是拉肚子可能由多種原因引起。如果腹瀉癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如發熱、腹痛劇烈、血便等，應及時到正規醫院就診，查明原因，并進行針對性治療。

上述情況考慮胃腸功能問題的可能較大如果明確診斷需要做結腸鏡檢查可以暫時考慮用一些調節腸道菌群的藥物如培菲康等其次，建議中醫藥治療如果長期大便次數多不成形并且有乏力精神差等情況還是考慮有脾虛的可能可以考慮用參苓白術散歸脾丸等但是需要到中醫門診結合舌苔、脈象情況辨證后才能用藥的