減肥后面部皮膚松弛下垂、毛孔變大，可通過飲食調整、面部運動、使用護膚品、保證睡眠和醫療美容等方法來增強臉部彈性。 1. 飲食調整：多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮、牛筋等；多吃新鮮蔬果，補充維生素 C 和 E，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化和促進膠原蛋白合成。 2. 面部運動：如鼓腮、抬頭、皺眉等，能鍛煉面部肌肉，增強其張力。 3. 使用護膚品：選擇含有透明質酸、視黃醇等成分的護膚品，可增加皮膚水分和彈性。 4. 保證睡眠：充足的睡眠有利于身體的新陳代謝和皮膚的自我修復。 5. 醫療美容：如光子嫩膚、射頻緊膚等，刺激膠原蛋白再生，提升皮膚彈性。 總之，要恢復臉部彈性需要綜合多種方法，并且長期堅持。同時，保持良好的心態也很重要。

就是你的減肥導致的。這個是因為當時胖的時候皮膚緊的厲害所以導致了這樣的問題，這個是沒有什么好的治療辦法的，吃東西不能緩解。你才20歲，還會再長的，隨著你骨架的增大，是會相對減輕的。不要擔心的。