36 歲女性，自 33 歲起月經變少且提前，可能與內分泌失調、子宮內膜變薄、營養不良、精神壓力大、卵巢功能減退等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經。可通過激素六項檢查明確，遵醫囑使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等進行調理。 2. 子宮內膜變薄：多次刮宮、宮腔粘連等可能導致子宮內膜受損變薄，從而使月經量減少。需進行宮腔鏡檢查，明確病因后治療。 3. 營養不良：過度節食、挑食等導致營養攝入不足，影響月經。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。 4. 精神壓力大：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。應調整心態，適當運動，緩解壓力。 5. 卵巢功能減退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸下降。可通過抗苗勒氏管激素、超聲等檢查評估，必要時補充激素治療。 總之，出現月經異常應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于維持月經的正常。

影響月經提前的因素主要有內分泌失調、子宮疾病、婦科炎癥、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等。比如吃了避孕藥，或是身體內某些微量元素失衡，還有情緒不穩定等都會引起月經提前的。長期出差在外，也會引起月經不調,因為月經是受時間環境影響，生活環境不穩定，就是沒有性行為一樣會產生月經不調。一般月經少可能有以下原因：常見的是內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等；另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。去醫院檢查性激素六項及B超。明確病因后再對癥治療。

你好！根據你的描述的情況來看，你的這個是月經量太少，這個情況很可能是由于你的激素發生變化造成的。你最好是先去醫院做一個內分泌檢查，確定后，在看需要怎么樣治療，如果內分泌正常，那么就要長期服用益母草顆粒試一下。