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回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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不贊成這種激進的減肥方式，是不健康的，還是要科學減肥，適當的調整飲食結構，多吃蔬菜水果等粗纖維的食物。飲食吃八分飽，另外要做一定量的運動，堅持一段時間，就會有效果。
2015-12-23 02:42
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2015-12-23 01:16
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這種情況建議改變飲食習慣，要少食多餐，不要吃含脂肪高的食物，多吃蔬菜水果，經常性的戶外運動，建議你可以多吃些粗纖維食物，不要吃油炸食品，祝身體健康！
2015-12-22 13:40
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導：連續三天吃蘋果是可以起到減肥的目的的因為這樣的話會造成你身體攝入的熱量小于消耗的少，但是這是一種非常不健康的減肥方法建議你不要使用因為這樣的話會造成你身體對于別的營養元素的缺乏
2015-12-22 04:54
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