上述減肥茶飲中的玫瑰花和檸檬有何講究?
蜜棗5顆,玫瑰花一小搓即可(最好是買已經(jīng)打碎的,比較能沖煮出味道),山楂5顆,荷葉粉兩小搓,決明5-10顆,檸檬半個(gè),酸奶400ML作法:1.準(zhǔn)備500-600CC的冷水將蜜棗、粉玫瑰、山楂、荷葉粉、決明都放進(jìn)去,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。用慢火哦。2.然后把切片后的檸檬放進(jìn)去,一分鐘熄火。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,對于保護(hù)肝臟,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗,可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話,維持新陳代謝的功能正常,當(dāng)然就能讓皮膚看起來細(xì)嫩,而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有,可達(dá)到減肥的效果。玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應(yīng)了以后可以當(dāng)茶喝,等到瘦的差不多就可以把間隔時(shí)間拉長,一星期喝一兩次就可以了。早餐中餐平時(shí)怎么吃就怎么吃,只是晚上一般就喝400ML酸奶。當(dāng)然,吃飯也行的,不過,就吃少一點(diǎn)。(特濃的,像光明的,最好要脫脂奶) 那么玫瑰花是怎么樣的呢?是花店買的還是?檸檬半個(gè),是怎么樣的呢?
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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上述減肥茶飲中用到的玫瑰花和檸檬,在選擇和使用上有一定的講究,包括品種、新鮮度、使用方式、保存方法等。 1. 品種:玫瑰花建議選擇食用玫瑰品種,如平陰玫瑰、苦水玫瑰等,而不是花店常見的觀賞玫瑰。食用玫瑰更適合用于茶飲,具有更好的保健功效。 2. 新鮮度:新鮮的檸檬香氣濃郁,汁水豐富,效果更佳。如果使用干檸檬片,應(yīng)選擇無添加、色澤自然的產(chǎn)品。 3. 使用方式:玫瑰花在沖泡時(shí),可先用少量熱水沖洗一下,去除表面雜質(zhì)。檸檬切片后應(yīng)在最后放入,避免長時(shí)間煮制導(dǎo)致營養(yǎng)流失。 4. 保存方法:玫瑰花應(yīng)放在干燥、通風(fēng)、陰涼處保存,防止受潮發(fā)霉。檸檬如果一次用不完,應(yīng)包裹保鮮膜放入冰箱冷藏。 5. 注意事項(xiàng):玫瑰花性溫,不宜過量飲用,以防上火。檸檬較酸,腸胃不好者應(yīng)適量使用。 總之,在選擇和使用玫瑰花與檸檬時(shí),要注意上述要點(diǎn),以充分發(fā)揮它們在減肥茶飲中的作用,同時(shí)避免可能的不良影響。
2025-02-17 21:56
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,你說的這種情況通過我們的分析認(rèn)為是可以試用的.
2015-12-23 01:04
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好:根據(jù)你的敘述減肥期間多配合運(yùn)動,按摩。應(yīng)該不會。
2015-12-23 00:14
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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那么玫瑰花是怎么樣的呢?是花店買的還是?檸檬半個(gè),是怎么樣的呢?
2015-12-22 20:17
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,你說的這種藥應(yīng)該是沒有什么副作用的。可以放心使用,但是也沒有什么效果的。
2015-12-22 10:59
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