你好，這是屬于固定了，基本不會長高的，

一般來說女孩子只要來了月經，就很難再長個了。但是可以真對個人體有時候換個地方，換了水土也可以長個。充足且均衡的營養絕對是長高的致勝關鍵。根據美國食品藥物管理局（FDA）的建議，想長得高又壯，不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。所以你可以在飲食上多注意這些。

這個年紀，很難再長高了的因為女生一般就生長到18歲，所以你可以做個骨線檢查看看如果還沒有閉合的，那就注射生長激素幫助生長不過如果閉合了，那就沒機會了因為身高與父母身高有一定關系所以你看看他們的高度就可以了還有就是多運動，注意補鈣就可以了

你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.以上是對“18歲了吃什么能長高，女生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.