跑步速度加快時肚子不舒服想排便，可能是腸道蠕動加快、心理因素、腹部肌肉緊張、腸道炎癥、飲食不當等原因引起。 1.腸道蠕動加快：快速跑步時，身體的運動刺激腸道蠕動加快，可能導致便意。這種情況通常無需特殊處理，可通過逐漸增加運動強度來適應。 2.心理因素：對跑步測試存在緊張、焦慮情緒，可能引發腸道反應。要學會放松，如通過深呼吸、心理暗示等方法緩解。 3.腹部肌肉緊張：跑步時腹部肌肉過度緊張，可能壓迫腸道。運動前做好熱身，拉伸腹部肌肉。 4.腸道炎癥：如果腸道本身有炎癥，如腸炎，跑步可能加重癥狀。需要就醫檢查，明確炎癥類型，可能會用到諾氟沙星膠囊、腸炎寧片、蒙脫石散等藥物。 5.飲食不當：食用過多生冷、辛辣或油膩食物，也可能在跑步時引起不適。注意飲食均衡清淡，避免刺激性食物。 總之，出現這種情況不要過于緊張，先嘗試調整生活方式和運動習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診。

你要在去看笑話了　自己調整好心太　　不要好是笑

你好朋友，根據這些癥狀來分析，是腸蠕動增強的原因，以后會適宜的。