根據你說的情況，我認為身體消瘦可能跟遺傳有很的的相關性，只要什么沒有不適的癥狀，完全不用擔心是胖還是瘦。首先我建議增加飲食營養，少吃蔬菜，多吃碳水化合物等食物，其次少量運動，輔助腸胃蠕動，第三可以配合中藥湯劑益氣健脾，增加食欲。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

你好，根據你的描述情況來看你現在的情況可能是由于脾胃虛弱引起的營養吸收不好導致的體瘦。這種情況建議服用些參苓白術散來調理，同時加強飲食營養，飲食營養要合理食物必須多樣化，食譜要廣不應偏食，吃些易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，忌暴飲暴食，要細嚼慢咽，以達到易于消化。祝身體健康。

有可能是你胃腸吸收不好導致的.建議你可以平常多喝粥,會比較養胃的,不要吃的過飽,少吃零食.

健康指導：肥胖說容易也容易，說難也難。你現在只是說想要肥胖。身體現在的描述情況一點也沒有，根本讓人無從下手，畢竟吃個藥還得對癥才能下藥。現在什么也不清楚，我給的建議只有一句話，多吃少運動