多年便秘且大便呈栗子狀，吃藥有效但停藥復發，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等有關。 1. 不良飲食習慣：飲食過于精細，缺乏膳食纖維。應多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、粗糧（如玉米、燕麥）等富含纖維的食物。 2. 缺乏運動：身體活動少，腸道蠕動減慢。每天應進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、嗜酸乳桿菌片等。 4. 精神心理因素：長期緊張、焦慮等。需調節情緒，保持心情舒暢。 5. 腸道疾病：如結腸炎等。需就醫檢查，明確診斷后治療。 總之，長期便秘需要綜合調理，改變不良生活習慣，必要時就醫明確病因，遵醫囑治療。

您好這種情況,是需要看一下肛腸科的醫生才可以的啊,需要明確病因后在進行治療才可以的啊