腸胃毛病十多年，可能與飲食習慣、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸道菌群失調等有關。治療調理需綜合進行，包括飲食調整、藥物治療、心理調節、生活習慣改善等。 1. 飲食習慣：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少高糖、高脂肪食物攝入，規律進餐，細嚼慢咽。 2. 藥物治療：可在醫生指導下使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促進胃腸蠕動，雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。 3. 胃腸功能紊亂：若存在胃腸功能紊亂，可使用馬來酸曲美布汀改善胃腸運動功能。 4. 胃炎、胃潰瘍：確診胃炎或胃潰瘍，可能需使用胃黏膜保護劑如硫糖鋁。 5. 腸道菌群失調：補充益生菌，如嗜酸乳桿菌、枯草桿菌等。 6. 心理調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張，必要時尋求心理醫生幫助。 7. 生活習慣改善：保證充足睡眠，適量運動，增強體質。 腸胃疾病的調理治療是一個長期過程，需要患者積極配合。建議定期復查，根據病情變化調整治療方案。