減肥期間下午是否可以吃純牛奶和全麥面包煮的面包糊，取決于多個因素，如總熱量攝入、個人代謝情況、當(dāng)日飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量以及減肥目標(biāo)等。 1. 總熱量攝入：減肥的關(guān)鍵在于控制總熱量。如果這頓面包糊的熱量在一天的計劃范圍內(nèi)，且其他餐次控制得當(dāng)，下午可以適量吃。 2. 個人代謝情況：每個人的基礎(chǔ)代謝率不同。代謝較快的人可能消耗能量多，適量吃影響不大；代謝較慢者則需更嚴(yán)格控制。 3. 當(dāng)日飲食結(jié)構(gòu)：若早餐和晚餐營養(yǎng)均衡，包含足夠的蛋白質(zhì)、蔬果等，下午吃少量面包糊可行。但若其他餐營養(yǎng)不均衡，就需謹(jǐn)慎。 4. 運(yùn)動量：當(dāng)天有充足運(yùn)動，消耗較多熱量，下午吃能補(bǔ)充能量；運(yùn)動少則要控制。 5. 減肥目標(biāo)：如果目標(biāo)是短期內(nèi)快速減重，應(yīng)嚴(yán)格控制；若追求長期穩(wěn)定的健康減肥，偶爾適量吃無妨。 總之，減肥期間下午吃純牛奶和全麥面包煮的面包糊不是絕對禁止，但要綜合考慮上述因素，合理安排飲食，以達(dá)到減肥目的。

你好，真對你說的情況仔細(xì)考慮，你說的情況中午沒吃，下午是可以吃的你的情況這樣飲食不合理，中午不能不吃飯，你晚飯可以少吃比較好

健康指導(dǎo)：減肥要注意飲食規(guī)律，不能靠節(jié)食來減肥，容易引起腸胃疾病，對身體不好。適當(dāng)吃些牛奶和全麥面包是可以的，同時要多吃一些蔬菜水果，多吃一些豆類食物，能促進(jìn)脂肪代謝，對減肥有好處。同時要注意減少油脂和能量的攝入，多運(yùn)動，才能有效健康減肥

您好，減肥的主要手段是運(yùn)動，適當(dāng)節(jié)食，而不能全部用控制飲食來減肥，藥物減肥一般不主張用。你說的純牛奶或面包糊當(dāng)然也是可以食用的，但純牛奶脂肪含量高，可以換成脫脂的。另外，盡可能避免過度節(jié)食引起的營養(yǎng)不良的情況。希望我的回答，對您有幫助，祝健康快樂。醫(yī)生詢問：請問用藥物減肥還是別的方法？

健康指導(dǎo)：可以吃，不過不可以當(dāng)做正餐吃。因為這些只含有少許的蛋白質(zhì)以及碳水化合物，缺少礦物質(zhì)維生素等營養(yǎng)素。減肥期間最好的建議是每噸定時定量吃，不要過量，每頓七分飽。兩餐之間餓的話吃水果，因為水果的能量比較低，并且里面的營養(yǎng)素比較多。當(dāng)然減肥期間何可偏食，肉蛋奶蔬菜水果堅果都要吃的。減肥的同時，要保證一個健康的身體。