早上做飯時頭暈、心里不舒服，可能是低血糖、低血壓、頸椎病、貧血、心律失常等原因引起的。 1.低血糖：經(jīng)過一夜睡眠，身體能量消耗，血糖水平可能降低。低血糖會導(dǎo)致頭暈、心慌、乏力等癥狀。 2.低血壓：晨起時血壓波動，可能出現(xiàn)低血壓，引起腦部供血不足，從而產(chǎn)生頭暈和心里不適。 3.頸椎病：長期低頭或頸部姿勢不良，頸椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈、心前區(qū)不適。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，容易出現(xiàn)頭暈、心悸等。 5.心律失常：心臟跳動節(jié)律異常，影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭暈和心里難受。 總之，出現(xiàn)早上做飯時頭暈、心里不舒服的情況，需要引起重視。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血糖、血壓測量、頸椎影像學(xué)檢查、血常規(guī)、心電圖等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，鑒于患者的情況，排除勞累引起的，患者的年齡是很多疾病的危險(xiǎn)的因素，建議就診檢查心電圖、測量血壓等等。積極查找病因，對癥治療。希望幫到您，祝您健康快樂。Ydw