便秘、大便不通、便血且腹脹可能由多種原因引起，如飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致腸道蠕動減緩，引發便秘和腹脹。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道肌肉收縮乏力，影響排便。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進腸道蠕動。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等，可能影響腸道正常功能。需要就醫進行腸鏡等檢查，明確診斷后進行針對性治療。 4. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過神經調節影響腸道功能。應注意調節情緒，保持良好心態，必要時尋求心理幫助。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能導致便秘。若懷疑藥物引起，需在醫生指導下調整用藥。 出現便秘、便血和腹脹的情況，如果通過調整生活方式仍不能改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，遵醫囑進行治療。同時，在使用任何藥物之前，都要先咨詢醫生，切勿自行用藥。

你好，考慮是術后脾虛胃弱。引起的。建議用人參健脾丸。香砂養胃丸。調節好飲食。飲食忌辛辣生冷。宜消化食物。早晚宜服用小米粥/薏米粥。