健康指導：確實是有一些肥胖了當然是可以減肥的減肥是有助于身體健康的一般情況下需要通過飲食控制配合進行無氧運動的方法來達到降低身體脂肪的目的每天最好能夠督促孩子堅持進行半個小時以上的慢跑運動。

健康指導：你好，孩子還處于發育期，是不建議減肥的，否則不利于生長發育。建議平時可以合理控制飲食，避免不吃零食，避免油炸和甜食的攝入等，多吃粗糧和蔬果等，每天要適當增加孩子的運動量等，祝健康。

這個是有一些胖了，給孩子控制飲食多運動少吃甜食睡覺前不吃東西

健康指導：您好，不算重哦，不過要是脂肪較多的話，可以適當減肥。健康有效的減肥方法就是運動減肥，運動減肥的方法不僅能夠有助身體健康，還能夠幫助消耗人體內的過多脂肪及糖，從而達到健康減肥的功效，建議可以選擇適合于自己的運動方式，并且堅持下去，運動的同時也要注意控制飲食，少食多餐，忌暴飲暴食，少吃零食及含脂肪高的食物。