對于 16 歲長期肥胖的女生，所開的中藥方是否能減肥，需要綜合多方面因素來判斷，包括中藥的藥理作用、個人體質(zhì)差異、生活習(xí)慣、飲食控制以及運(yùn)動配合等。 1. 中藥藥理作用：佩蘭可化濕解暑；柴胡能疏肝解郁；黃芩黃柏清熱燥濕；蒼術(shù)燥濕健脾；茯苓薏米健脾利濕；山楂消食化積；益母草活血調(diào)經(jīng)；甘草調(diào)和諸藥；陳皮理氣健脾。這些中藥組合在一起，理論上有一定的祛濕化痰、調(diào)理脾胃、促進(jìn)代謝的作用，可能有助于減肥。 2. 個人體質(zhì)差異：每個人對藥物的反應(yīng)不同。若體質(zhì)偏濕熱，此方可能效果較好；若體質(zhì)虛寒，可能效果不明顯，甚至?xí)胁贿m。 3. 生活習(xí)慣：即使服用中藥，若仍熬夜、久坐少動、壓力過大等，也會影響減肥效果。 4. 飲食控制：減肥期間，若不控制高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，單純依靠中藥，難以達(dá)到理想的減肥效果。 5. 運(yùn)動配合：缺乏運(yùn)動，身體代謝率低，中藥的減肥作用也會大打折扣。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)減肥效果。 總之，這個中藥方對減肥可能有一定幫助，但不是單純依靠它就能成功減肥。需要綜合考慮個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食和運(yùn)動等多方面因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。

你好，藥物效果不大的。建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如跑步,跑步機(jī),騎自行車鍛煉等，應(yīng)長期堅持的。

健康指導(dǎo)：不能起到減肥的功效，不建議減肥茶等對人體有害的方式，建議運(yùn)動減肥，同時控制飲食結(jié)構(gòu)。建議飲食均衡且注意飲食清淡，食物品種要多元化，多吃蔬菜水果，魚類、雞蛋、豆制品等及適當(dāng)增加鈣質(zhì)。減少動物性脂肪的攝入；少吃咖啡等；減少蛋黃、內(nèi)臟類、海鮮等高膽固醇的食物；少吃或不吃辛辣刺激性食物。

要想減肥不傷身體又有效，最好的辦法是運(yùn)動減肥。注意是要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動，飲食上稍微控制，這樣才可以。靠藥物很容易反彈，還傷害身體。