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回答5
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戴光壽
山西省中醫食管癌研究所
一級
門診科
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孩子長得矮,跟頭發長是沒有關系的、建議你要給孩子增加營養。在讓孩子多鍛煉,多蹦蹦跳跳這也是有助于長高的。
2015-12-21 19:02
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回答4
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多做跳躍動作,打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子,可以喝骨頭湯。牛奶是很好的營養源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。
2015-12-21 12:55
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質.如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
2015-12-21 06:32
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2015-12-21 02:06
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,身高跟遺傳和后天發育有關,遺傳占很大的分量。多帶他去曬太陽,這樣可以補充維生素D,促進鈣的吸收,多補充營養,牛奶蛋肉類都可以,帶他做些體育鍛煉。
2015-12-21 00:48
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