-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
董利新 醫師
河北省邢臺市威縣賀釗衛生院
一級甲等
內科
-
排便每次都久且難，即使是軟便也不例外，可能是由飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、肛腸疾病等原因造成。 1.飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，導致腸道蠕動減緩。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。 2.缺乏運動：身體活動少，會使腸道肌肉力量減弱。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，腸道蠕動節律異常。可通過調整生活習慣，必要時在醫生指導下用藥，如馬來酸曲美布汀等。 4.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。要學會放松，必要時尋求心理幫助。 5.肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，排便時會有疼痛，導致排便困難。需就醫明確診斷，根據病情治療。 總之，出現排便久且難的情況，應綜合考慮各種可能的因素。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-02-17 00:46
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
