哺乳期能運動減肥嗎
我生下寶寶后就胖的不成樣子了，我身高是154，體重已經到了165斤了，現在到了夏天了，做什么都不方便，坐在那都出汗，而且躺著都憋氣了，我想運動減肥，可是我在奶孩子，不知道行不行。
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回答5
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好，這種情況只要注意點是不會影響哺乳的。因為運動時會大量出汗。這樣會減少乳汁分泌。所以建議您運動前適當喝點水。運動以后需要及時補充損失的體液。這樣就不會哺乳產生明顯的影響。
2015-12-21 06:59
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，可以的，但是不能是劇烈的運動會導致乳腺受損。哺乳期可以輕度運動，但是絕不可以又蹦跳的運動會導致乳腺受損。祝你和寶寶健康。以上是對“哺乳期能運動減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2015-12-21 06:52
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，根據你的情況分析建議你在哺乳期不要減肥比較好。
2015-12-21 00:43
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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這種情況只要注意點是不會影響哺乳的。因為運動時會大量出汗。這樣會減少乳汁分泌。所以建議您運動前適當喝點水。運動以后需要及時補充損失的體液。這樣就不會哺乳產生明顯的影響。
2015-12-20 23:46
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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最好不要減肥，因為運動時會大量出汗。這樣會減少乳汁分泌。所以建議您運動前適當喝點水。運動以后需要及時補充損失的體液。這樣就不會哺乳產生明顯的影響。
2015-12-20 21:29
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