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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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經期衛生的主要內容有：1.注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。建議注意經期保養，以免影響身體健康。
2015-12-21 03:57
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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腰疼主要考慮腎部疾病及婦科性疾病所致，建議最好去醫院檢查一下，其次放松心情，不要過于緊張，飲食要以清淡、營養為主，不要吃刺激性食物。
2015-12-20 19:21
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