月經期間不建議吃減肥藥，也不建議喝荷葉水來減肥。這是因為月經期間女性身體較為特殊，需要特別注意。減肥藥可能含有影響內分泌的成分，荷葉水性質偏涼，也可能對月經產生不良影響。同時，月經期間減肥還需考慮營養攝入、身體代謝、激素水平變化、情緒波動和身體抵抗力等因素。 1. 營養攝入：月經期間身體需要足夠的營養來維持正常生理功能，吃減肥藥或過度節食可能導致營養不足。 2. 身體代謝：此時新陳代謝會有所變化，減肥效果可能不明顯，且不當減肥可能影響代謝平衡。 3. 激素水平變化：月經期間激素波動，身體處于調整狀態，減肥藥或荷葉水可能干擾激素平衡。 4. 情緒波動：減肥不當可能加重情緒不穩定，影響身心健康。 5. 身體抵抗力：月經期間抵抗力相對較弱，減肥措施不當易引發疾病。 總之，月經期間應注重身體的休養和恢復，保持均衡飲食和良好的生活習慣。不建議通過吃減肥藥或喝荷葉水等方式減肥，以免對身體造成損害。待月經結束后，再選擇科學合理的減肥方法。

你好，來例假時最好不要吃生冷的食物，那樣會引起月經不調的。月經不調是一個統稱，月經周期不準，提前，推后，無定期，經量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經血濃稠或稀薄等，月經在女性生育期的大部分時間都應是規律的。但是隨著生活節奏快，工作壓力大，環境改變以及采取不恰當的手段減肥等等因素，使得很多的女性出現月經失調，女性發生月經是由大腦皮層、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結果，受神經內分泌調節。當人處于過分緊張、恐懼、憂傷、過度勞累和手術等情況時，都能通過神經內分泌系統來抑制下丘腦、腦垂體、卵巢、子宮的功能，從而導致月經異常。有的人經血干凈了以后，過一兩天又來了一點，欲稱“經血回頭”，這也不算是病，而是一種正常現象。中醫認為,月經不調的病因病機，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調，發為月經不調。保養子宮、恢復卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產生的依賴性。對氣血瘀滯及虛寒證引起的月經不調有非常好的對癥調經效果。請搜索鹿胎網了解。月經是女人健康的標志！身為女人，誰不希望風華正茂、魅力逼人！除了用藥外，還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態。

你好，月經期間身體的抵抗力比較差。建議在月經期間不要碰冷水，不要吃生冷食物，不要吃辛辣食物，不要干重活，不要有性生活。

您好！女性經期不要吃太熱性食物。也不能吃生冷、辛辣食物。多吃好消化、營養均衡的食物。早餐一定要吃。

您好，任何藥物減肥都有副作用，　減肥最根本的辦法就是，運動和控制飲食，只要堅持就不會反彈的，建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康