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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，這種情況需要加強運動平時盡量清淡飲食，不要抽煙喝酒，通過運動促進廢物殘渣的排泄
2015-12-20 12:03
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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健康指導：去掉亞健康男士身體內的毒素，注意飲食的保養，調節飲食，同時適當增加運動來慢慢恢復。建議飲食日常生活中食物盡量做到移樣化，要注意營養合理，多吃富含維生素、纖維素的應季蔬菜和水果，補充蛋白質。忌食辛辣刺激性食物；不可吃刺激性強的蔥、椒、咖啡等；減少蛋黃、內臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物。
2015-12-20 09:03
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