膝蓋骨折術(shù)后兩年上樓梯吃力如何改善?
我兩年前膝蓋骨折過,做了手術(shù),現(xiàn)在打彎基本差不多,就是上樓梯吃力不太行怎么辦?
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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膝蓋骨折手術(shù)后上樓梯吃力,可能與肌肉力量不足、關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、康復(fù)訓(xùn)練不充分、心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉力量不足:骨折及術(shù)后長時(shí)間的休息可能導(dǎo)致腿部肌肉萎縮,力量下降。通過有針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練,如深蹲、直腿抬高,可增強(qiáng)肌肉力量。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限:手術(shù)創(chuàng)傷或術(shù)后康復(fù)不佳可能使關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍未完全恢復(fù)。持續(xù)的關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練有助于改善。 3. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎:骨折損傷關(guān)節(jié)面,引發(fā)炎癥。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 4. 康復(fù)訓(xùn)練不充分:未進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化訓(xùn)練方案。 5. 心理因素:對(duì)受傷的擔(dān)憂導(dǎo)致不敢用力。要調(diào)整心態(tài),建立信心。 總之,膝蓋骨折術(shù)后上樓梯吃力需要綜合分析原因,采取針對(duì)性的措施,同時(shí)要堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練,定期復(fù)查,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2025-02-13 23:48
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,病情在一步步的恢復(fù)而且沒有出現(xiàn)任何其他不適癥,那么需繼續(xù)堅(jiān)持患處的保養(yǎng)和護(hù)理,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捄苤匾芍饾u增加膝關(guān)節(jié)的承重力。
2015-12-20 20:40
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