懷孕八個多月睡覺手麻痹疼痛可能由多種原因引起，如子宮增大壓迫神經、缺鈣、水腫、睡姿不當、腕管綜合征等。 1. 子宮增大壓迫神經：隨著孕期進展，子宮不斷增大，可能會壓迫到周圍的神經，導致手部出現麻痹和疼痛。可通過調整睡姿，如采取左側臥位，減輕對神經的壓迫。 2. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，容易引起神經興奮性增加，出現手麻疼痛。建議多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，必要時在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3. 水腫：孕期體內激素變化可能導致水腫，壓迫手部神經。可適當抬高上肢，促進血液回流，緩解水腫。 4. 睡姿不當：長時間保持一個不良的睡姿，會影響手部血液循環。注意經常變換睡姿，避免壓迫手部。 5. 腕管綜合征：孕期激素水平變化，腕管內的組織可能會出現水腫，壓迫正中神經。癥狀較輕時可通過熱敷、按摩緩解，嚴重時需就醫治療。 孕婦出現睡覺手麻痹疼痛的情況較為常見，不必過于緊張。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，并在醫生的指導下進行治療。

您好！像您這種情況沒事的，有可能是懷孕引起的腕管綜合征，手有時還會麻麻的，生了孩子三個月左右基本就能恢復，不用太擔心，睡眠時取側臥位，以左側側位為最佳，而仰臥位則會加重下腔靜脈的壓迫，從而加重水腫；孕期內應經常活動，如輕微動作的體操或散步，有利于血液循環；睡覺要經常變換體拉。