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回答1
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軒興翠 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產后媽媽月子里手指關節疼可參考運動員護關節方法應對，常見因素有激素變化、勞累、受寒、營養缺乏、關節炎等。 1. 激素變化：產后激素水平波動，會使關節韌帶松弛，易疼痛，可通過休息緩解。 2. 勞累：頻繁抱孩子、做家務，手指關節勞損，要減少手部活動，多休息。 3. 受寒：月子里接觸冷水或受風寒，會加重疼痛，需注意保暖，避免接觸涼物。 4. 營養缺乏：鈣、維生素等缺乏會影響骨骼健康，可多吃富含營養食物，必要時補充碳酸鈣、維生素D、硫酸氨基葡萄糖等。 5. 關節炎：本身有關節炎，產后可能加重，可進行熱敷、按摩等物理治療。 產后媽媽月子里手指關節疼原因多樣，需綜合應對。若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦產科或風濕免疫科就診。遵醫囑治療，可緩解癥狀，促進恢復。
2025-03-02 18:26
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就醫問藥
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