孕產期間頸椎病手腳麻，可通過調整姿勢、頸部按摩、物理治療、康復鍛煉、藥物輔助等方式安全康復。 1.調整姿勢：避免長時間低頭或保持同一姿勢，工作學習時，保持脊柱正直，眼睛平視電腦屏幕。睡眠時，選擇合適高度和軟硬度的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。 2.頸部按摩：輕柔按摩頸部肌肉，可促進血液循環，緩解肌肉緊張。按摩力度要適中，避免用力過度。 3.物理治療：熱敷、紅外線照射等物理治療方法，能改善局部血液循環，減輕手腳麻木癥狀。 4.康復鍛煉：進行簡單的頸部康復鍛煉，如頸部伸展、旋轉等動作，增強頸部肌肉力量。但要注意鍛煉強度和幅度，避免過度勞累。 5.藥物輔助：必要時，可在醫生指導下使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等營養神經藥物，促進神經功能恢復。 孕產期間頸椎病手腳麻的康復需綜合多種方法，且要特別注意安全。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在專業醫生指導下進行治療。