-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳露露 副主任醫師
重慶醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
-
助力減輕順產產后疼痛的3種食物有富含維生素的蔬果、富含蛋白質的食物、含鐵豐富的食物等。 1. 富含維生素的蔬果：如橙子、蘋果、菠菜等，維生素有助于增強身體免疫力，促進身體恢復，減輕產后不適。 2. 富含蛋白質的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質是身體修復的重要原料，能加快受損組織的修復，緩解疼痛。 3. 含鐵豐富的食物：例如紅棗、豬肝、黑木耳等，順產可能會導致失血，補充鐵元素可以預防貧血，提升身體狀態，對減輕疼痛有幫助。 通過合理攝入富含維生素的蔬果、富含蛋白質的食物以及含鐵豐富的食物，能在一定程度上助力減輕順產產后疼痛。但食物的作用有限，若產后疼痛嚴重，應及時就醫。
2025-03-02 13:40
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
