孕期頭右側陣痛保障母嬰健康，可通過調整生活方式、補充營養、心理調節、適當運動、及時就醫等方面來實現。 1. 調整生活方式：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累，減少使用電子設備時間，營造安靜舒適休息環境。 2. 補充營養：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質和蛋白質食物，如新鮮蔬果、全谷物、瘦肉、魚類等，為母嬰提供營養支持。 3. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松身心。 4. 適當運動：在醫生建議下進行適度運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強體質，緩解壓力。 5. 及時就醫：若頭痛癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，排查病因，在醫生指導下合理治療，可使用對乙酰氨基酚、布洛芬（孕晚期慎用）、阿司匹林（特殊情況遵醫囑）等藥物，但必須遵醫囑。 孕期頭右側陣痛需綜合多方面措施保障母嬰健康，生活中注重細節，若癥狀異常及時就醫，以確保母嬰安全。