你好，便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，長期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變，便秘嚴(yán)重時可以口服蘆薈膠囊，平時建議您保持飲食均衡，多進(jìn)食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時針按摩腹部，以促進(jìn)腸管蠕動，利于排便，

存在便秘，你平時可多食用水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質(zhì)、大豆、果膠等含膳食纖維多的食品。避開壓力避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起、定時上床的習(xí)慣，并改善焦慮狀況，像是在工作之余以嗜好來抒解壓力，盡量保持好心情，均有助平衡自律神經(jīng)，讓腸胃通暢。日常可服用蘆薈膠囊進(jìn)行調(diào)理。

您好！便秘建議吃益生菌調(diào)理，不建議用開塞露，治標(biāo)不治本，容易導(dǎo)致依賴建議吃益生菌調(diào)理，像爽舒寶就可以，起到潤腸通便，促進(jìn)腸蠕動的作用，平時建議飯前可以適當(dāng)喝點(diǎn)溫水，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，祝您健康

你好,鑒于你的年齡最好不要長期使用開塞露治療便秘.針對便秘的話,首先自己每天注意飲食,多吃些容易消化的食物,和蔬菜,同時多喝水.每天早起之后喝杯溫開水,然后不管有沒有,都去蹲坑下,養(yǎng)成習(xí)慣,以后便秘習(xí)慣就可以很好的改變的.

您好，您這樣的情況應(yīng)該采取藥物治療，從根本上調(diào)理，用多了開塞露很容易出現(xiàn)耐藥性。口服麻仁丸或蜂蜜，對您這樣的情況比較好，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。