沒怎么吃東西卻出現腹脹、胃微痛、大便干燥的情況，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調、胃炎等原因引起的。 1. 飲食不當：如果近期攝入過多辛辣、油膩、不易消化的食物，或者飲水量過少，容易導致胃腸負擔加重，出現上述癥狀。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，增加飲水量。 2. 胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能引起胃腸功能紊亂，導致胃腸蠕動減慢。需注意緩解壓力，保持心情舒暢。 3. 消化不良：胃動力不足，食物不能及時消化吸收，堆積在胃腸道。可遵醫囑使用多潘立酮片、健胃消食片等藥物。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片等益生菌。 5. 胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，影響消化功能。必要時需就醫進行胃鏡檢查，明確診斷，并在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。 出現這些癥狀，如果通過調整飲食和生活方式沒有改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要養成良好的飲食習慣和生活習慣，有助于預防此類情況的發生。

平時少吃一點飯,覺的有些脹的時候就不要吃了,試一星期看看

你好！你這個情況考慮是脾胃虛寒，表現為胃酸胃脹，大便不成型。這個情況建議不要服用導瀉清火的藥物，需要吃點溫熱的中藥及食物。可以服用四君子湯人參、白術、茯苓、甘草以及吃點紅豆薏米湯等。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

中醫認為，大便拉不盡有可能是直腸炎引起的：認為直腸炎大多為濕熱壅結、脾腎陽虛、氣血兩虛、氣滯血瘀、飲食失調、勞累過度、精神因素而誘發。　　1.腹瀉型：泄瀉、大便不成型、腹痛、便血、粘液便、膿血便、腸鳴及排便不暢、不盡、里急后重，伴有消瘦、全身乏力、惡寒、頭昏等癥。　　2.便秘型：大便秘結，如羊屎樣，排便不暢、不盡，甚則數日內不能通大便，有一部分患者原有長期腹瀉史，伴有腹痛、消瘦、口干、腹脹貧血等癥，易惡變。　　3.腹瀉便秘交替型：大便時干時稀、時有粘液、便血，伴有腹痛、腹脹等癥。這個藥，也不知道你能不能用，不同的人有不同的體質，所以建議你到醫院看一下醫生，對癥下藥比較好。