孩子缺鈣缺鋅會影響生長發育和健康，可通過飲食和補充劑改善。選擇合適的鋅鈣補充劑很重要，補充時間也因人而異。常見的有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。 1. 飲食調整：多吃富含鋅和鈣的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、堅果等。 2. 補充劑選擇：葡萄糖酸鋅口服液易于吸收；賴氨葡鋅顆粒適合同時補充賴氨酸和鋅；葡萄糖酸鈣口服液口感較好；碳酸鈣 D3 顆粒鈣含量較高；乳酸鈣顆粒適合胃腸功能較弱者。 3. 補充時間：一般先補充 1-3 個月，然后復查微量元素，根據結果調整。 4. 注意事項：補充過程中要注意觀察有無不良反應，如便秘、惡心等。 5. 生活習慣：保證充足睡眠，適量運動，多曬太陽，促進鈣吸收。 孩子的健康需要家長的細心關注，在補充鋅和鈣的過程中，如有任何疑問或異常，應及時咨詢醫生。

需要到正規兒童醫院或者人民醫院買藥，一般迪巧的效果比較好，需要一個月后復查微量元素，正常就不需要再補了。提問者對于答案的評價：

寶寶上述情況可以服用藥準字甘草鋅顆粒和維生素AD膠丸促進鈣的吸收，日常多吃豆制品和海產品

可注意飲食搭配合理，適量運動，可加賴氨葡鋅顆粒，先改善食欲。