身材矮胖、外形有諸多特征，可能與遺傳、激素失衡、不良生活方式、疾病、藥物副作用等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生易出現此類身材特征。 2.激素失衡：如甲狀腺功能減退、皮質醇增多癥等，會影響代謝和脂肪分布。 3.不良生活方式：長期高熱量飲食、缺乏運動，易導致脂肪堆積。 4.疾病：某些疾病如多囊卵巢綜合征，可能引起肥胖和相關外形改變。 5.藥物副作用：某些藥物如抗精神病藥、糖皮質激素等，可能導致體重增加和體型變化。 總之，身材矮胖且有多種相關特征可能由多種因素引起。若對此感到困擾，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以明確原因，并在醫生指導下采取適當的措施。

您好：1.木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉2.藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，熱量低，含富果酸，據說對減下半身很有幫助哦。3.蘋果富含果膠及食物纖維，并且脂肪含量極低，但是營養卻很全面經常被減肥者用作代餐食品。

愛美的女性朋友們，可別忘了春季正是減肥的大好時機。春天減肥應注意：多食蒸煮食物，選擇蔬果類零食，注意釋放自己的壓力。堅持中午吃減肥餐，喝一盒脫脂牛奶，吃一個雞蛋、一個蘋果。早、晚餐則正常進食七分飽原則，并且禁吃甜食。