減肥失敗且難以控制食欲是常見問題，原因包括心理因素、飲食習慣、缺乏運動、激素影響和基礎代謝率低等。 1.心理因素：減肥過程中心態不穩定，容易因壓力或情緒波動而放棄，需要學會調節情緒，保持積極心態。 2.飲食習慣：喜歡高熱量、高脂肪、高糖食物，飲食不規律，應制定合理的飲食計劃，增加蔬果攝入。 3.缺乏運動：運動量不足，能量消耗少，應選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳等，每周至少三次。 4.激素影響：體內激素失衡，如胰島素抵抗，可能導致食欲增加，必要時需就醫檢查并調整。 5.基礎代謝率低：身體代謝緩慢，消耗能量少，可通過增加肌肉量來提高基礎代謝率。 減肥需要綜合多種方法，不能依賴減肥藥。減肥藥可能有副作用，且效果不一定持久。建議通過改善生活方式，如有需要可尋求專業醫生幫助制定個性化的減肥方案。

采用任何減肥藥是都有反彈作用的。這建議你要合理飲食，再就是要加強鍛煉來減肥。

最好不要長期吃減肥藥。這個減肥藥一旦停藥是會反彈的發生的，最好運動減肥

您好，根據你的情況，任何一種減肥手段，減肥后只要暴飲暴食不堅持運動都會反彈。建議你必須養成良好的生活運動習慣，這樣才可以保持健康優美的身材。

藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用.你的情況建議針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈。