總是強(qiáng)迫自己洗手，感覺(jué)不干凈，可能是強(qiáng)迫癥，也可能是其他因素導(dǎo)致，如過(guò)度清潔習(xí)慣、心理壓力、焦慮情緒、潔癖傾向、環(huán)境影響等。 1.過(guò)度清潔習(xí)慣：長(zhǎng)期養(yǎng)成的愛(ài)干凈習(xí)慣，可能在某些時(shí)候被強(qiáng)化，導(dǎo)致過(guò)度洗手。這通常是一種行為模式的固化。 2.心理壓力：生活中的重大事件、工作壓力等，可能使人通過(guò)反復(fù)洗手來(lái)緩解內(nèi)心的緊張。 3.焦慮情緒：焦慮狀態(tài)下，個(gè)體容易出現(xiàn)一些重復(fù)性的行為，洗手就是常見(jiàn)表現(xiàn)之一。 4.潔癖傾向：對(duì)清潔有過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)和要求，即使在正常情況下也覺(jué)得不夠干凈。 5.環(huán)境影響：周圍環(huán)境的衛(wèi)生狀況不佳，或者接觸到一些容易引起不潔感的事物，也可能導(dǎo)致頻繁洗手。 總之，總是強(qiáng)迫洗手不一定就是強(qiáng)迫癥，但如果這種情況嚴(yán)重影響到生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助。可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)專業(yè)的評(píng)估和診斷來(lái)明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，強(qiáng)迫癥的癥狀：1、經(jīng)常對(duì)病菌和各種疾病敏感，并毫無(wú)必要的擔(dān)心；2、經(jīng)常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長(zhǎng)，超過(guò)正常所需要；3、有時(shí)會(huì)毫無(wú)原因的重復(fù)相同的話語(yǔ)好幾次；4、覺(jué)得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時(shí)要遵循特殊的順序；5、沒(méi)事就數(shù)數(shù)，只要是能數(shù)東西就都數(shù)。

你好，這個(gè)情況基本是可以治愈的，得了強(qiáng)迫癥要從心里治療，首先解除對(duì)自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對(duì)自己的癥狀要采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度,一定要順其自然。強(qiáng)迫癥是最常見(jiàn)的神經(jīng)癥之一，它可治療、可恢復(fù)。我們不用害怕，其實(shí)每個(gè)人都有強(qiáng)迫癥，只不過(guò)，程度不一樣罷了，放平心態(tài)面對(duì)著一切吧。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復(fù)，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，祝早日康復(fù)。