長期手淫后出現腹部及胃部下方疼痛，可能是由于生殖系統炎癥、泌尿系統感染、腸道問題、心理因素、腹部肌肉勞損等原因造成的。 1.生殖系統炎癥：長期手淫可能導致前列腺炎、精囊炎等生殖系統炎癥，炎癥刺激會引起腹部和會陰部的疼痛。 2.泌尿系統感染：手淫時不注意衛生，容易引發尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染，出現下腹疼痛。 3.腸道問題：過度手淫可能影響腸道蠕動，導致腸痙攣、腸脹氣等，引起腹部疼痛。 4.心理因素：對手淫存在過度擔憂和焦慮，可能產生軀體化癥狀，表現為腹部不適。 5.腹部肌肉勞損：手淫時的不當姿勢或過度用力，可能造成腹部肌肉勞損，引發疼痛。 總之，如果長期手淫后出現腹部及胃部下方疼痛，應及時調整生活習慣，注意個人衛生。若疼痛持續不緩解或加重，建議前往正規醫院的泌尿外科或男科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，你有手淫史，出現了肚子脹痛，胃部疼痛，是需要考慮是你有急性胃炎或有消化性潰瘍等疾病引起的，不一定是手淫造成的。需要你到醫院進一步行胃鏡檢查，明確診斷，可以適當服用奧美拉唑等藥物進行治療，要規律的飲食，不要喝酒。

健康指導：手淫過度會造成健康問題手淫過后不要太自責要保持平和心態要下定決心戒掉逐漸增加兩次手淫間距慢慢戒掉手淫最主要是自己能抑制性欲望，盡量不要接觸色情信息。不要看易引發的圖片書籍，保持平和心態，多做戶外運動，不要一個人獨處，盡量穿寬松的褲子，上床就睡覺，醒了就起床，不要在床上多躺