枸杞子和車前子泡水喝對(duì)于減肥的作用較為有限。減肥是一個(gè)綜合性的過程，涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、激素水平、腸道功能等多方面因素。 1. 飲食控制：合理的飲食結(jié)構(gòu)是減肥的基礎(chǔ)，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以消耗多余熱量，促進(jìn)新陳代謝，如快走、跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 代謝調(diào)節(jié)：個(gè)體的代謝水平差異會(huì)影響減肥效果，保持良好的睡眠和規(guī)律的作息有助于調(diào)節(jié)代謝。 4. 激素平衡：激素如胰島素、甲狀腺激素等失衡可能導(dǎo)致肥胖，需要通過調(diào)整生活方式或必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)來(lái)維持平衡。 5. 腸道健康：良好的腸道功能有助于消化和吸收，減少脂肪堆積。 總之，單純依靠枸杞子和車前子泡水喝來(lái)減肥效果不明顯。減肥需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，不建議自行使用一些未經(jīng)證實(shí)的減肥方法，如有減肥需求，可咨詢專業(yè)醫(yī)生制定合理的減肥計(jì)劃。

你好，枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，車前子，利水，清熱，明目，祛痰。有一定的減肥作用，但是明顯與否各有差異。有類似減肥作用的還有山楂，荷葉，決明子。當(dāng)然最好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣，持之以恒才能長(zhǎng)久。

車前子具有滲水通淋、止瀉的功效；枸杞子具有滋陰補(bǔ)腎的功效，對(duì)減肥效果一把，單單的利尿效果對(duì)減肥幫助不大。成分決定功效，枸杞子和車前子局不會(huì)瀉下，有不會(huì)降脂，對(duì)減肥效果一般。我倒是建議您不妨配上決明子、荷葉、當(dāng)歸，此三者具有潤(rùn)腸、瀉下的功效，對(duì)減肥也許有所幫助。

你好，枸杞子是滋陰補(bǔ)腎的，能清肝明目，調(diào)血脂，補(bǔ)益肝腎。車前子是清熱，利尿，消腫，明目，通淋的。這兩樣沖水對(duì)減肥效果不大的，可以用決明子，荷葉，山楂，加大云，可以健脾，通便，有減肥效果的，當(dāng)茶喝就行的。

您好，枸杞子主要是補(bǔ)肝腎，明目的作用，車前子有利水滲濕的作用這兩個(gè)泡水喝沒有明確的藥理研究說(shuō)明可以減肥，您要根據(jù)自己的情況，是不是由于體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的肥胖，合理選擇減肥的方法，不如合理飲食，加上運(yùn)動(dòng)，安全的減肥