大學新生強迫癥未愈伴身心不適如何應對
之前患過強迫癥,藥物治療了一段時間,有一點好轉,現在剛上大學,覺得只要自己不能做”正確的事“(大學該做的事),有些松懈,就會自責,懊惱,導致自己在放松的時候,都會潛意識地自責,使自己總感覺很累,放松后依然累,還有就是現在時常心臟隱隱作痛,胃部不適,思緒停不下來(思維強迫)。。。。還有就是,覺得自己有點選擇強迫癥,不曉得到底哪種做法是對的,而且總是想得出來每種做法的不足之處,導致無法選擇(也不曉得什么時候該放松,有時候覺得某個放松時間段是對生活的怠慢),在做事情之前,都會構想出一個完好的結果,但往往導致自己害怕去做,因為只要一去做,心里就會認為強迫癥會發作,強迫自己走死胡同(還有就是老是要替別人著想,覺得自己虧了自己,但就是有那種想法)。。。當然自己也喜歡看哲學方面的書籍,也不知道有無影響
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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大學新生曾患強迫癥,經藥物治療有好轉,但仍存在思維強迫、軀體不適、選擇困難等問題。包括自責懊惱、心臟胃部不適、思維停不下來、選擇糾結、過度替人著想等。 1. 思維強迫:強迫癥患者常出現反復的、不必要的想法,難以控制。這可能與大腦神經遞質失衡有關。 2. 軀體癥狀:心臟隱痛和胃部不適可能是長期心理壓力導致的軀體化表現。 3. 選擇困難:無法確定正確做法,擔心選擇錯誤,是對結果過度擔憂和追求完美的體現。 4. 過度替人著想:總是考慮他人而忽略自己,可能源于內心的善良和對他人評價的在意。 5. 對放松的錯誤認知:認為放松是對生活的怠慢,導致無法真正放松,加重心理負擔。 對于這種情況,患者應積極面對,尋求專業幫助。可嘗試放松訓練、認知行為療法等心理治療,必要時配合藥物治療,如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。同時,要調整心態,認識到康復是一個過程,逐步恢復正常的學習和生活。
2025-02-14 03:02
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
2015-12-19 17:11
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,你可能是強迫癥,主要是積極進行精神藥物和心理治療,心理治療主要是森田療法,其核心思想,順其自然為所當為。保持樂觀的心態對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,
2015-12-19 14:28
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