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            每晚睡前吃炒土豆絲會導致長胖嗎?

            我每晚睡前都會吃炒土豆絲-會長胖嗎?會長胖那嗎……怎樣好點。

            • 回答2

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              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              每晚睡前吃炒土豆絲是否會長胖,取決于多種因素,如攝入量、烹飪方式、個人體質、當天總熱量攝入以及活動量等。 1. 攝入量:若食用量較大,攝入的熱量超過身體消耗,就容易長胖。 2. 烹飪方式:高油高鹽的烹飪會增加熱量,相較而言,清淡烹飪更不易長胖。 3. 個人體質:基礎代謝率高的人可能不容易長胖,而代謝較慢者則易胖。 4. 當天總熱量攝入:若白天攝入熱量已充足,睡前再吃就易堆積熱量。 5. 活動量:活動量大,消耗多,長胖幾率小;反之則易胖。 總之,睡前吃炒土豆絲不一定會長胖,但要綜合考慮上述因素。建議適量食用,選擇健康的烹飪方式,并保持適當?shù)倪\動和均衡的飲食。

              2025-02-13 03:12
            • 回答1

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              王慶松 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              病情分析:你好,晚上睡覺前進食會導致身體發(fā)胖的,所以若是想減肥的話,最好不要再睡前進餐。土豆具有一定的減肥作用,但是要看怎么食用,若是油炸的話,就具有增肥的作用,若是使用炒、燉、蒸等用油少的方法進行烹飪的話,就有一定的減肥作用。

              2015-12-19 10:10
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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