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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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12 歲女孩初潮后仍有長高的可能,影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1. 遺傳:父母的身高對孩子身高有重要影響,遺傳因素約占 70%。 2. 營養:均衡充足的營養是長高的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠:生長激素在夜間深睡眠時分泌旺盛,保證充足睡眠有助于長高。 4. 運動:適當的運動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 5. 內分泌:初潮后,體內性激素水平變化,但生長激素仍會發揮作用。 綜合多種因素,12 歲女孩初潮后仍有一定的長高空間。建議保持良好的生活習慣,合理飲食,保證充足睡眠,適度運動。如有疑慮,可到正規醫院內分泌科就診評估。
2025-02-11 13:58
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你咨詢的情況是長高情況的,不是疾病引起的有月經還是能長高和,不用擔心,可骨齡檢查看是否正常。適當鍛煉,服用高鈣片有一定幫助。
2015-12-19 00:59
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續增長的,這點不必擔心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,不要著急,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物,保證充足的睡眠,多運動,多曬太陽,希望我的回答能幫到您。
2015-12-18 14:43
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