對于 19 歲身高 1 米 7 體重 170 斤且減肥藥效果不佳的情況，可能與飲食、運動、代謝、激素、心理等因素有關。 1. 飲食：不合理的飲食結構，如高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入過多，是導致體重增加的常見原因。應減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 2. 運動：缺乏運動或運動量不足，身體消耗的能量少，容易造成脂肪堆積。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等。 3. 代謝：個體的基礎代謝率不同，代謝率低的人更容易發胖。可通過規律作息、充足睡眠來改善代謝。 4. 激素：某些激素失衡，如胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等，可能影響體重。需要就醫檢查，如有異常，進行相應治療。 5. 心理：壓力大、情緒不穩定可能導致通過進食來緩解，從而引起體重上升。要學會調節情緒，保持良好心態。 總之，要綜合考慮各方面因素，采取科學合理的方法來控制體重。建議前往正規醫院的內分泌科或營養科就診，制定個性化的減重方案。

您好，建議您不要使用減肥藥，對身體會有一定的副作用。您好，建議您平時注意控制食量，盡量少吃高熱量，油膩的食物，平時建議增加運動，注意保證良好的生活習慣等。

你好，平時一定注意少吃甜食及油膩食物。平時也要適當多去戶外活動鍛煉建議你可以去中醫院，針灸或學位埋線來減肥，效果還是不錯的

肥胖的原因很多，包括遺傳因素、社會環境的因素、心理的因素及不愛運動等。最主要的是管不住嘴，運動少。減肥主要是調整飲食，減少含脂肪及糖類豐富食品的攝入，增加運動，運動可以增加脂肪的消耗，減少脂肪的蓄積。