17 歲女孩指甲異常且缺乏多種營養元素，可從飲食調整、規律作息、適當運動、合理補充劑、定期復查這幾方面著手改善。 1. 飲食調整：保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉；多吃新鮮蔬菜水果以補充維生素和礦物質，像橙子、菠菜等。 2. 規律作息：充足且規律的睡眠有助于身體恢復和營養吸收，每天應保證 8 小時以上的睡眠。 3. 適當運動：促進新陳代謝，增強體質，如慢跑、瑜伽等。 4. 合理補充劑：在醫生指導下，選擇合適的營養補充劑，如多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 片等。 5. 定期復查：了解營養補充效果，以便調整方案。 總之，通過綜合調理，女孩的營養狀況會逐漸改善，指甲也會恢復正常。但要注意，任何補充和調理都應循序漸進，不可操之過急。

一般這樣的情況是長期飲食不調引起的，主要還是改善飲食。吃的食物要多樣化，不要偏食。這樣的情況不是短時間可以改變的，也不會對身體造成嚴重疾病，不要著急，改善飲食就可以了。可以補充維生素的，長期服用21金維他也是可以的。

你好。如果不是家里的原因，就可能是基因的問題了。先多買點水果吃吃吧。如果是基因問題，服藥也解決不了，那就注意飲食均衡，營養充足。祝健康

您好，孩子這個年齡段正是青春期發育較快的時期，所以會出現營養物質及微量元素的相對缺乏表現。不要擔心，隨著積極治療及飲食調節，還有年齡的逐漸增加，這種情況很快就會有明顯改善的。21金維他可以繼續吃，還要口服氨基酸口服液，多給孩子吃一些滋補類食物，注意營養搭配要合理，祝您的孩子健康快樂成長。

你好，這種情況啊，首先需要加強營養啊藥物治療的話，我建議是可以服用金施爾康片來進行治療試試的啊，不過需要堅持服用三個月的時間才有效果的啊。