人流手術(shù)后出血量不多，那么就需要考慮子宮內(nèi)膜恢復比較好，或者是人流手術(shù)不干凈里面殘留比較大的情況。所以說根據(jù)上面兩種情況都需要通過檢查才能確診，而且兩個完全不一樣的情況，同樣的癥狀。主要就是通過子宮附件的B超檢測，特別是在人流手術(shù)后一個禮拜復查準確性高。

您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學，運動學等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。

健康指導：想要合理的控制自身的體重對于飲食方面的調(diào)節(jié)和控制以及加強鍛煉活動都是十分必要的。首先在飲食方面要清淡適量飲食，飲食中要控制總熱量的攝入，少量多餐易消化為宜。另外要加強鍛煉活動，可以選擇跑步、游泳、球類活動等，促進機體內(nèi)脂肪的燃燒以及熱量的消耗，達到減肥的作用。