初三學生左側肩膀骨頭活動時有聲音，可能是生理性彈響、肌肉緊張、肩周炎、肩關節炎、肩袖損傷等原因所致。 1. 生理性彈響：關節活動時，關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織摩擦或碰撞產生聲音，一般不伴有疼痛和活動受限。 2. 肌肉緊張：長期保持不良姿勢或過度運動，肩部肌肉緊張，活動時肌肉與骨骼摩擦可發出聲音。 3. 肩周炎：肩部軟組織發生無菌性炎癥，關節粘連，活動時會有聲響，常伴肩部疼痛和活動障礙。 4. 肩關節炎：關節軟骨磨損、骨質增生等，導致關節活動不順暢，出現響聲及疼痛。 5. 肩袖損傷：外傷或慢性勞損引起肩袖組織損傷，活動時會有響聲，并可能影響肩部力量和活動范圍。 如果肩部彈響持續不緩解或伴有疼痛、活動受限等癥狀，應及時到正規醫院就診，通過 X 線、磁共振等檢查明確原因，以便采取針對性治療。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），必要時可能需要手術治療。

你好！建議你的年齡，可能是出于生長期活動動度比較大，一般不會有什么問題。你可以適當補償含鈣高的食品，多曬太陽，劇烈活動以前做好準備工作等。而聲音是由肌腱與骨或韌帶磨擦引起的，肩周炎，鈣化性肌腱炎，骨贅增生，肩峰下滑囊炎都會出現這種聲音。