鋅、鉀、維生素 A、維生素 D 和鈣是不同的營養素，彼此并不相互包含。是否能直接去藥店購買，取決于個人的健康狀況。 1. 營養素特性：鋅對于免疫功能、生長發育等很重要；鉀參與維持細胞正常功能；維生素 A 有助于視力和上皮細胞健康；維生素 D 促進鈣吸收；鈣是骨骼和牙齒的主要成分。 2. 缺乏表現：鋅缺乏可能導致食欲不振、生長遲緩；鉀缺乏可引起心律失常等；維生素 A 缺乏易致夜盲癥；維生素 D 缺乏影響骨骼發育；鈣缺乏易引發骨質疏松。 3. 補充途徑：飲食中富含這些營養素，如鋅在海鮮、肉類中；鉀在香蕉、土豆中；維生素 A 在胡蘿卜、動物肝臟中；維生素 D 可通過曬太陽獲取；鈣在乳制品、豆制品中。 4. 藥物補充：如果飲食無法滿足需求，可考慮藥物補充。常見的含鋅藥物有葡萄糖酸鋅口服液；補鉀的有氯化鉀緩釋片；補充維生素 A 的有維生素 A 軟膠囊；補充維生素 D 的有維生素 D 滴劑；補鈣的有碳酸鈣 D3 片。 5. 購買注意：不能盲目自行購買，應先咨詢醫生或藥師，了解自身是否真正需要補充以及補充的劑量。 總之，這些營養素各自具有重要作用，補充時要結合自身情況，遵循專業建議。

你好，應該是嵌甲引起的，可以嵌甲楔形切除術治療的。醫生詢問：

你好，你所述的癥狀是由于缺少微量元素所引起的。首先從飲食習慣上，我們可食用含高蛋白質、鐵、鈣、維生素k、維生素B族、碘質的食物從而使指甲更健康。指甲上有較深的凹溝，表示有此形指甲的人體內寄生蟲數量多，或有腸道麻痹。大拇指甲有凹溝，常有精神不振；食指甲有凹溝，皮膚易發疹；中指甲有凹溝，表示患有肌無力癥；無名指甲有凹溝，易患目疾；小指甲有凹溝，易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經痛等。祝您健康！醫生詢問：

指甲出現凹痕表示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏。原因是營養不足。補鈣不一定就會吸收鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B對指甲的生長非常重要。補鈣的同時補充維生素D，對鈣吸收有很大的作用，平時多曬曬太陽醫生詢問：

您好，這位朋友，目前根據你的描述情況來看，不排除是缺鋅導致的建議先檢查看看微量元素，然后在對癥補充比較好，注意加強營養醫生詢問：