坐著肚子脹氣且臉腫不痛不癢，可能是由飲食不當、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、內分泌失調等因素引起。 1. 飲食不當：短期內進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，會導致胃腸脹氣。同時，睡前飲水過多或攝入過多鹽分，可能引起晨起臉腫。 2. 腎臟疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，會影響腎臟的濾過和排泄功能，導致水鈉潴留，出現肚子脹氣和臉部浮腫。 3. 心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，血液循環不暢，容易引起胃腸道淤血和水腫，導致肚子脹氣，同時也可能出現面部浮腫。 4. 肝臟疾病：肝硬化等肝臟疾病，會影響肝臟的代謝和合成功能，導致蛋白合成減少，引起低蛋白血癥，出現腹水、肚子脹氣和浮腫。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，可導致水鈉潴留，出現腹脹和面部浮腫。 出現坐著肚子脹氣且臉腫的情況，如果持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、尿常規、肝腎功能、甲狀腺功能等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

這一般跟自身體質還有作息規律是有關的以后睡覺不能太晚，睡覺前一小時內不要喝太多水，不要被風扇等直吹，這樣會好很多

你好，這種情況有可能與過敏等因素有關的，可以用一些抗過敏藥治療。