你好，根據你的描述，塑纖果是個不錯的選擇，它的特點快速瘦身不瘦胸，安全無副作用，不反彈。塑纖果萃取了很多天然草本植物中有益減肥成分，可以快速消耗體內脂肪，從而達到瘦身的效果。還能幫助體內建立脂肪隔離層，減少體內多余脂肪的吸收，有效的排出體內，這樣一來停用之后就不會反彈，沒有任何依賴性。

減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥，就是根據以上原理，適當選用食物與藥物配伍，制成可口飯菜。常用于減肥的食物、藥物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿卜、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。

健康指導：您好，減肥藥大部分都是含有泄瀉成分的，幾乎沒有一種不對人體的健康造成負面影響的，首先，會導致、內分泌失調，皮膚粗糙，人由于長時間處于缺少食物營養的供給狀態，身體內分泌出現失調，皮膚逐漸變得粗糙失去彈性。接著是失眠，減肥藥會刺激你的神經系統，夜晚無法入睡，造成你長期性失眠。還會會加重你心臟的負擔，對心臟產生刺激，并且，很多人都反映，大多數減肥藥服用過后，都會不同程度地反彈。盡管您不愿意聽到運動之類的話題，但是我還是要勸您依據，合理的控制飲食中的危險因素配合正確的運動減肥才是最合理的。