懷孕 5 個月便秘嚴重，可能與激素變化、子宮壓迫、飲食結構、運動量少、腸道蠕動減緩等有關。 1. 激素變化：孕期激素水平改變，會影響腸道蠕動，導致便秘。 2. 子宮壓迫：增大的子宮壓迫腸道，使腸道蠕動空間受限。 3. 飲食結構：膳食纖維攝入不足，水分補充不夠，易引發便秘。 4. 運動量少：缺乏運動，腸道肌肉力量減弱，不利于排便。 5. 腸道蠕動減緩：隨著孕周增加，腸道蠕動速度自然變慢。 孕婦出現便秘情況不要過于緊張，應先嘗試調整生活和飲食方式。若便秘情況仍未改善，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

養成定時排便的習慣，要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨），到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。便秘如何治療.......肛門口有個小肉球出來是內痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到專科專業的肛腸醫院找出病因后再對癥治療！便秘如何治療.......

你好；應注意每日堅持適當的活動,養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射.有的便秘者,經過這樣的訓練后,就能定時自動排便了.平時在飲食方面,應經常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果.意見建議:每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開,有助于通便.

懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘。孕婦患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。2、吃些無花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。4、在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。5、如果比較嚴重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫生指導進行，嚴禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產。

便秘的原因有二:一是機體上火,去火便會釜底抽薪;二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.便秘該怎么辦........你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。便秘該怎么辦........